Mentorias

Mentoria em Saúde Integral com Karla Böger

Leve sua saúde, beleza e qualidade de vida para outro patamar

Karla Böger

Mentora em saúde integral. Minha missão é ajudar você a descobrir o potencial que existe dentro de você, promovendo uma transformação que vai além da estética. Aqui, vamos trabalhar juntos para elevar sua saúde, beleza e qualidade de vida a um novo nível.

Proprietária Fundadora

A mentoria em saúde integral é um programa exclusivo que combina conhecimento científico e práticas integrativas para ajudar você a entender as causas dos seus problemas de saúde. Vamos decodificar seu corpo e criar um plano de ação personalizado que respeita sua individualidade.

Ao participar da minha mentoria, você terá acesso a:

  • Diagnóstico personalizado;
  • Planos de ação sob medida;
  • Ferramentas de Programação Neurolinguística (PNL);
  • Suporte contínuo e acompanhamento;
  • Acesso a um grupo de apoio exclusivo.

Veja o que meus mentorados têm a dizer sobre a transformação que viveram!

Colocar aqui um breve histórico dos mentorados

Artigos e Conteúdos Científicos

Aprofunde-se em temas relacionados à saúde integral. Aqui você encontrará artigos científicos e conteúdos relevantes que sustentam a importância de uma abordagem holística para a saúde.

Links:

Listagem de artigos ou estudos que você recomenda, com links para leitura.

Chamada para Ação

Pronto para transformar sua saúde e qualidade de vida? Entre em contato e agende uma conversa para saber mais sobre como a mentoria pode te ajudar!

Temas de Mentorias - Karla Böger

O emagrecimento saudável vai além de dietas restritivas e modismos. Na minha mentoria, abordamos a relação entre alimentação, metabolismo e saúde emocional. Vamos trabalhar juntos para criar um plano alimentar que respeite suas preferências e estilo de vida, promovendo uma perda de peso sustentável e duradoura.

Como Funciona :

  • Análise de fatores que influenciam sua saúde a longo prazo.
  • o Implementação de práticas de autocuidado e prevenção.
  • o Educação sobre a importância de um estilo de vida ativo e equilibrado.

A busca pela longevidade saudável é um dos pilares da saúde integral. Vamos explorar como hábitos diários, alimentação equilibrada e cuidados preventivos podem impactar sua qualidade de vida a longo prazo. Meu objetivo é ajudar você a viver não apenas mais anos, mas anos com saúde e vitalidade.

Como Funciona :

  • Análise de fatores que influenciam sua saúde a longo prazo.
  • Implementação de práticas de autocuidado e prevenção.
  • Educação sobre a importância de um estilo de vida ativo e equilibrado.

Seja no trabalho, nos estudos ou em atividades pessoais, a alta performance é alcançada através de um equilíbrio entre corpo e mente. Na mentoria, vamos trabalhar técnicas de gestão do estresse, produtividade e foco, para que você possa alcançar seus objetivos com mais eficiência.

Como Funciona :

  • Identificação de barreiras que impedem sua performance ideal.
  • Desenvolvimento de estratégias personalizadas para aumentar sua produtividade.
  • Ferramentas de PNL para melhorar sua mentalidade e motivação.

A queda de cabelo pode ser um sinal de desequilíbrios no organismo. Na minha mentoria, vamos investigar as causas subjacentes, que podem incluir questões nutricionais, hormonais ou emocionais. Juntos, vamos criar um plano que não apenas trate a queda, mas também promova a saúde capilar.
Como Funciona:

  • Avaliação do seu histórico de saúde e hábitos.
  • Criação de um plano de cuidados capilares e nutricionais.
  • Acompanhamento para monitorar resultados e ajustar o plano conforme necessário.

A infertilidade é uma questão complexa que pode ser influenciada por diversos fatores, incluindo saúde hormonal, emocional e nutricional. Na mentoria, vamos abordar esses aspectos de forma holística, buscando entender as causas e promovendo um ambiente saudável para a concepção.
Como Funciona:

  • Avaliação de fatores que podem estar impactando sua fertilidade.
  • Criação de um plano de saúde integral focado em nutrição e bem-estar.
  • Suporte emocional e psicológico durante o processo.

O autismo é uma condição que requer uma abordagem cuidadosa e individualizada. Na minha mentoria, ofereço suporte para pais e cuidadores, ajudando a entender como a alimentação, o ambiente e as práticas de autocuidado podem impactar positivamente a vida das crianças autistas.
Como Funciona:

  • Avaliação das necessidades específicas da criança e da família.
  • Criação de um plano de cuidados que inclua nutrição, atividades e suporte emocional.
    • Criação de um plano de cuidados que inclua nutrição, atividades e suporte emocional.
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